Griep en Verkoudheid
Hoest in soorten
Hoest is een natuurlijk verdedigingsmechanisme van het lichaam om de luchtwegen schoon te maken. Het veegt fluimen en ziektekiemen buiten. Hoest behandelen is daarom niet altijd hoest stilleggen.
1. Een diepzittende hoest
Een diepzittende hoest is een productieve hoest. Bij een productieve hoest worden slijmen opgehoest.
Behandeling
Slijmvervloeiers maken vastzittend slijm losser en bevorderen de zuiverende werking. Deze ‘ophoesters’ neem je best overdag bij of kort na de maaltijd.
2. Een droge kriebel-of prikkelhoest
Een droge kriebel- of prikkelhoest is nutteloos en zenuwslopend. Het longslijmvlies wordt geprikkeld, waardoor de hoestreflex wordt gestimuleerd. Er wordt geen slijm opgehoest.
Behandeling
Hoestremmers als dextromethorfaan blokkeren de hoestreflex.
Zonder advies van de arts worden hoestremmers afgeraden bij:
- kinderen jonger dan 12 jaar.
- bij ouderen
- bij verminderde nier- en/of leverwerking
- bij chronische longaandoening zoals astma en COPD
Een hoestremmer gebruiken bij een storende prikkelhoest, lost het probleem niet altijd op. Allergie kan ook aanleiding geven tot een vervelende kuch. een hoestremmer zal het probleem niet wegnemen.
Hoest gaat vaak gepaard met een neusverkoudheid. Spoel de neus regelmatig met fysiologisch water en gebruik als nodig een ontzwellende neusspray.
Enkele geneesmiddelen kunnen een vervelende kuch als bijwerking hebben. Spreek erover met je huisarts. Een gekend voorbeeld hiervan is Coversyl®.
Inhalatie van medicijnen onder vorm van poederspray kan eveneens hoestbuien geven. Daarom is de mond spoelen na inhalatie belangrijk.
Enkele weetjes
- Eens geopend blijft een hoestsiroop maximaal 6 maanden houdbaar.
- Bewaar hoestsiropen op een droge , donkere plaats.
- Drink niet uit de fles: Gebruik steeds de bijgevoegde maatbeker!
- Er bestaan hoestsiropen met suikervervangers. Vraag ernaar als je suikerziekte hebt.
Raadpleeg je arts
Als je langer dan 3 weken hoest.
Als je benauwd bent of een piepend geluid maakt bij het ademhalen.
Als je bloederig slijm ophoest.
Als je pijn in de borst krijgt bij hoesten.
Als je naast het hoesten langer dan 3 dagen koorts maakt (meer dan 38°C).
Als je hoest en ouder bent dan 75 jaar.
Als je een verminderde weerstand hebt door bvb. een chronische aandoening.
Als periodes van hoest zich regelmatig opvolgen.
Keelpijn
Keelpijn is veelal een winterkwaal.
Veel mensen worden in de winter geplaagd door keelpijn.
Meestal is (acute) keelpijn het gevolg van een infectie met een ziektekiem (virussen en bacteriën). Het afweersysteem reageert daarop met een ontsteking. Het kan gaan om een infectie en ontsteking van het slijmvlies van de keel (= faryngitis), de amandelen ( = tonsillitis) of het strottenhoofd (= laryngitis).
Keelpijn kan ook een van de symptomen van een andere ziekte zijn, zoals een verkoudheid, griep of mazelen.
Andere mogelijke oorzaken van acute keelpijn zijn onder meer irritatie bij rokers, door droogte of irriterende stoffen, of door verkeerd gebruik van de stem (door schreeuwen of roepen).
Gezonde volwassenen en kinderen genezen meestal binnen de week vanzelf van acute keelpijn. Ook al is het meestal niet erg, keelpijn kan wel heel vervelend zijn. Eten en drinken en zelfs slikken kan bijvoorbeeld erg pijnlijk zijn. De behandeling is dan ook in de eerste plaats bedoeld om de symptomen te verlichten.
Wat kan je zelf doen?
- Rust veel en ziek uit.
- Als je je fit genoeg voelt, mag u naar school of mag u werken.
- Drink veel.
Warme dranken zoals soep, warme kruidenthee met honing en een beetje citroen zijn aanraders. Ook koude dranken of een ijsje kunnen de pijn verlichten. Wees matig met alcohol. - Zuig op een keeldragee die ontsmettend en pijnstillend werkt.
Een keeldragee helpt ook de speekselproductie te stimuleren wat de genezing kan versnellen.
Probeer irritatie van de keel te vermijden. Stop alleszins met roken. - Laryngitis worden verlicht door de stem rust te geven door niet te praten of alleen te fluisteren.
Dampen met een inhalatievloeistof kan de klachten verlichten. - Een gewone pijnstiller helpt tegen de pijn en koorts.
Neem bij voorkeur paracetamol, een veilig middel met erg weinig bijwerkingen. Alleen als paracetamol onvoldoende helpt, kunt u een andere pijnstiller proberen zoals ibuprofen. Vermijd het gebruik van aspirine bij jonge kinderen. - Met een keelspray en een ontsmettend mondwater kan je gorgelen waardoor je dieper in de keel kan ontsmetten.
Wanneer ga je best naar de huisarts?
- Kinderen jonger dan 6 maanden.
- Als de keelpijn langer dan een week duurt en niet vermindert.
- Bij herhaald terugkerende keelpijn.
- Als je steeds zieker wordt.
- Als keelpijn gepaard gaat met een van de volgende klachten:
– koorts (langer dan 3 dagen)
– ernstige ziekteverschijnselen (zoals verwardheid, sufheid, misselijkheid, braken enz.)
– als drinken of slikken heel moeilijk of niet meer gaat, of problemen met openen van mond
– huiduitslag in uw gezicht, tong en/of op uw romp
– benauwdheid, kortademigheid en/of piepende ademhaling
– blaffende of gierende hoest
– erge moeheid (langer dan 7 dagen)
– pijnlijk gezwollen halsklieren - Als je lijdt aan een ernstige chronische ziekte (bv. hartziekte, longaandoening enz.), acuut reuma hebt gehad of een verminderde immuniteit.
Verstopte neus
In normale omstandigheden maakt het slijmvlies non-stop vloeistof aan die de ingeademde lucht bevochtigt en microben of virussen moet bestrijden. Bij een verkoudheid zwelt het slijmvlies op en produceert het meer vloeistof dan gewoonlijk met als gevolg dat de neus loopt en uiteindelijk ook verstopt raakt. Neusloop, jeukende neus en niezen ten gevolge van een allergie moeten op een andere manier behandeld worden!
Fysiologische zoutoplossing
Spoel de neus zeer regelmatig met een fysiologische zoutoplossing. Fysiologisch water verdunt ingedikt slijm.Hierdoor loopt het slijm makkelijker weg en kan je weer beter door de neus ademen. Deze neusdruppels zijn veilig en geschikt voor iedereen, ook voor baby’s, kinderen en zwangere vrouwen.
Ontzwellende neusspray en neusdruppels
Decongestiva (ontzwellende neussprays en neusdruppels) zijn middelen die de bloedvaatjes in het neusslijmvlies vernauwen. Hierdoor slinkt tijdelijk het neusslijmvlies, waardoor de afvoer van vastzittend slijm vergemakkelijkt en je weer beter door de neus kan ademen. De dosering en de aard van het geneesmiddel moeten aangepast zijn aan de leeftijd. Je mag deze middelen niet langer dan vijf dagen achter elkaar gebruiken, omdat je anders schade kunt aanrichten aan het neuslijmvlies.
