❄️ WINTERBLUES ❄️

Er zijn verschillende redenen waarom je je in de winter meer neerslachtig lijkt te voelen. Maar hoe bestrijd je deze winterblues?

Er is één essentiële factor: DAGLICHT. ☀️

❄️  Laat de kou je niet tegenhouden. Trek een warme jas aan en ga erop uit!

❄️  Beweeg, buitenactiviteiten geven je een boost.

❄️  Open steeds gordijnen, ook als je de hele dag thuis bent!

❄️  Kamerplanten zijn een goed idee, ze bevorderen de luchtkwaliteit.